喝8升水会中毒 喝4升水可能中毒:我们应该怎么安全补水

夜狂乱

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2019-05-25 | 阅读:手机版

   
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  据梨视频拍客中心拍客:“梨视频体育”在《梨视频》上发布视频爆料,每天饮水过多可能会导致中毒。世界卫生组织专家戈登称,每天饮水超过4升水可能会中毒导致大脑功能受损甚至死亡。

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  曾患“水中毒”克里斯蒂娜称,当时我感到很不舒服,以为是脱水引起的头痛,于是又喝了很多水。第二天早上克里斯蒂娜的妈妈发现她已经昏过去了。连忙叫了救护车,在去医院的路上救护车停了。因为我“死亡”了一段时间,然后他们就想把我送回去。送到医院后,医生发现克里斯蒂娜得了低钠血症(水中毒)。

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  据研究还指出马拉松及长跑运动员运动后段实际那内摄入大量水会更患有水中毒。在2002年一场玛丽送中就有跑着因饮水果果导致脑积水而死亡。世界卫生组织称每日摄入水量要根据身体活动水平和气候。建议男性每天不超过3.7升,女性每天不超过2.7升。

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